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首痛い・・・・・

朝起きてから、首が痛い。

右の方には向くことが出来るけど、

左の方は少し動かすだけで、痛みが走る。


どうしても我慢できなかったから、針治療に行ってきたの。

先生に寝違えの一歩手前くらいって言われた。

今は、少し向くことが出来るようになったからよかったわ。


使っているまくらが悪いのかな?

やわらかいまくらは苦手で、少し、堅めのまくらを使っている。

やわらかいまくらのほうが、首に負担がかからないのかな?


それとも、寝ている姿勢も、決していいとはいえないから、

姿勢が原因なのかなあ???

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